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健康網》12種常見麵類熱量一次看牛肉麵別再選牛腩！ - 樂活飲食

營養師建議，吃牛肉麵時，選擇牛腱肉，而非牛腩肉，因相同重量下，牛腩比牛腱足足多了2.4倍熱量、5倍的油，且少25%的蛋白質；圖為情境照。

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