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吃滷味飆膽固醇？譚敦慈用它健康滷肉，30分鐘輕鬆上桌

大約燉煮30至40分鐘，就可把料都拿起來分裝保存，以免浸泡過久偏鹹，同時把滷汁濾掉雜質、撈出辛香料，下次加熱時再加入新的蔥、薑、蒜、洋蔥，還可以再次減少氧化膽固醇的 ...

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