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發奶、塞奶、退奶食物怎麼吃？發奶食物表大公開！ - 媽咪愛

吃什麼容易塞奶？ ... 乳腺不阻塞，塞奶食物退散！ ... 黑麥汁、雞精、豆漿、魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯、青木瓜燉排骨、豬腳花生、熱鮮奶茶或珍奶、菠菜 ...

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