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這半年來運動的一點小心得。健身房篇 - Nini House

再來滑步機也很有效率,基本上跑步機和滑步機我會選一種,. 看當天的心情來決定XD 滑步機認真踏其實很累,. 一樣是使用40分鐘左右,看個劇or聽個音樂很快 ...

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