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滑轮飞鸟是一个全面的胸肌训练动作 - 51Fit健身

滑轮飞鸟 是一个全面的胸肌训练动作. 这个动作主要锻练胸大肌，其次为三角肌，是一个全面的胸肌训练动作，当握把(handle) 相触的位置高时，所训练的部位偏向上胸部; ...

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