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茶餐廳碟頭飯卡路里揭曉！17款食物排行：1碟炒飯＝5碗牛肉 ...

第12位蝦仁滑蛋飯（少飯） 650kcal. 蝦肉的脂肪較低，而且含有鋅質，會幫助增強免疫力，亦有助修補皮膚，但滑蛋汁會加了不少油，炒滑蛋油份會更高，每 ...

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