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給工作狂的十個休息提案：照顧自己不必結案，生活偶爾需要任性

你吃東西時會滑手機嗎？我會。後來好幾次，我發現分心吃飯，絕對會降低食物的美味等級。 我會提醒自己，在特別疲倦的時候，越是要全神貫注地好好吃一 ...

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