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膝蓋愈動愈痛– 髕骨股骨疼痛症候群（懶人包） - 照護線上

要有健康的膝關節，骨頭、軟骨、肌腱、韌帶可說是缺一不可！ ... 般，這裡就是「髕骨溝」，在膝蓋活動的過程之中，膝蓋骨理論上會於中間這條溝滑動。

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