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起床後仍超睏？用對音樂當鬧鐘，你會更容易清醒 - 經理人

不過，最近有研究發現，這種規律刺耳的鬧鐘聲，反而才是害你無法快速清醒的 ... 起床的鬧鈴類型，然後利用睡眠惰性李克特量表記錄受試者的清醒狀況。

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