1.通心粉2人份(約家裡普通大小的飯碗七分滿) · 2.洋蔥約1/5顆 · 3.甜椒(紅黃各半粒) · 4.花椰菜數小朵 · 5.蝦6隻 · 6.北海道濃湯塊1/2至1小塊(當白醬用~超方便) · 7.乳酪絲(會牽 ...
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