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湯熱量很高
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『吃肉不如喝汤』 营养专家揭开汤的『两副面孔』 汤或许没你 ...
以肉汤为例煲汤过程中,肉里的蛋白质、脂类和糖类会发生变性降解, ... 因为这种汤热量很高,喝太多就是在增加热量的摄入,可能是越喝越胖。
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