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哺乳媽媽吃什麼可以發乳?_營養食尚

另外，還有花生桂圓甜湯、黑豆水、黑麥汁、豆漿、熱紅棗茶、熱鮮奶紅茶、甜酒釀蛋湯圓、白粥泥等，也都有幫助。 腎氣不足，缺乏奶水 產後的媽媽，最重要的第一道食物，往往 ...

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