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成功追奶大解密！營養師一次告訴妳！

... 奶，反而會抑制奶水分泌，讓奶量變少。因此，生產後應盡早開始親餵或 ... 芝麻糊、猪腳花生、麻油雞、芝麻湯圓、牛奶花生湯, 油脂含量高，攝取多時容易塞奶.

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