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餵母乳必知!10種日常發奶食物，原來發奶首選是它!

在台灣最常被用於產婦坐月子，可以幫助子宮收縮，補血行氣，還有促進乳汁分泌的作用。甜甜酸酸的口感，不管是煮酒釀蛋、加湯圓做成甜點都很適合。 9.菠菜.

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