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<分享>塞奶、退奶、發奶食物總整理（內有提供發奶食譜哦）

... 奶食物必備三個要訣:多親餵、湯湯水水多、攝取高蛋白質！ 榴槤、豆漿、鮮魚湯、地瓜葉、花生豬腳、黑豆水、鮮奶茶、酒釀湯圓、花生牛奶、黑芝麻、桂圓 ...

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