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健康網》湯圓熱量一次看「主食代換原則」助冬至更健康

高敏敏指出，在吃無餡紅白小湯圓時，不要小看1顆只有6大卡，只要20粒小湯圓就約等於半碗飯熱量，且吃小湯圓常是1碗1碗吃；小湯圓配甜湯、鹹湯都很百搭， ...

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