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湧泉穴失眠
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養腎巧治水腫、失眠,按摩「湧泉穴」! - 爾雅中醫診所
按摩湧泉穴對於保養腎相當有幫助,能提振陽氣,暖身活氣血。(也稱長壽穴)100下,如此可刺激全身血液循環,身體暖和也較容易放鬆入睡。彎腰困難的人, ...
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