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游泳1000公尺熱量
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800卡路里要跑多久500大卡需要走多少步 - 養生科普網
剛跟朋友吃了頓大餐,有炸雞、薯條各種高熱量的食物,總體攝入熱量應該是 ... 大卡的熱量,因此總體來看,跑1000米消耗的熱量大約在50-70卡路里。
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