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游泳1000公尺熱量
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游泳1000公尺熱量– 食物熱量表 - Rivero
游泳1000公尺熱量. 何昭陽目前仍維持周間散步、周末游泳的運動習慣,現在每次游泳都是一次游3000公尺,最初的1000公尺慢慢游、當作暖身,第二階段逐漸加速,最後.
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