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游泳減肥ptt 海豹天天游泳為何瘦不下來？真相是

... 肌肉直在離心收縮，不斷拉長、拉直， 然後隔天跑去游泳，而拉得又緊又長的肌肉，要縮短變得膨膨膨，這過程中，肌肉由長變短會承受逆向的張力而受傷。 可能的好處長期 ...

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