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[心得] 一整年的身材變化(圖) - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

就在一年多前為了讓體力更好(我體力非常差) 開始有少許游泳和慢跑因為我是超級吃不胖的體型我本來也覺得這樣還好但過了30歲之後(現在35) 發現四肢越來 ...

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