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游泳vs重訓哪個對健康效益大？內行分析致命關鍵：要小心

不少上班族在辦公室久坐整天，為了維持身材防止身體往橫的發展， ... 立刻在PTT掀起熱烈討論，網友紛紛透露自己的想法：「先重訓後游泳」、「重訓。

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