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游泳vs重訓哪個較健康？內行曝關鍵 - 奇摩新聞

鄉民中心／綜合報導不少上班族在辦公室久坐整天，為了維持身材防止身體 ... 在PTT掀起熱烈討論，網友紛紛透露自己的想法：「先重訓後游泳」、「重訓。

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