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游泳減肥的3大誤區，不知道這個，你可能越減越肥！ | PTT新聞

美國猶他州大學曾經做過一個實驗，組織3組肥胖人群分別進行跑步、游泳和走路運動，結果在13周內，減重都是13斤。所以，從減肥效果來說，游泳沒有太多優勢 ...

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