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如何測量血壓 - NYC.gov

1 在測量血壓之前. •不要吸煙、飲酒或咖啡因，或者服用減充血劑。 •至少30 分鐘不要運動。 •如廁。膀胱充滿尿液會增高血壓讀數。 •坐在背部有支撐的椅子上，讓雙腳平踏 ...

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