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我有輕度到中度肥胖， 該選擇何種方式減重？

年人如有肥胖問題，建議進一步諮詢醫師，評估健康狀況，不宜自行減重。 ... 重。 3. 減重過程由具經驗的. 專業減重人員協助，. 可降低不適或副作用. 之發生。

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