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減 重 過程
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健康網》減重常卡關? 營養師曝18個常見原因
減重 總想減掉體脂並保留肌肉,若減脂過程同時鍛煉肌肉,體重可能會因訓練使得肌肉量增加,而導致幾天(或1週)內體重沒有變化或增加,若是這個原因,其實 ...
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