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168間歇性斷食中，這樣搭配運動瘦更快 - 康健

但別以為空腹運動就有益無害，在這樣的狀態下運動，也有一定風險：. 當肝糖不足，身體不只會燃燒脂肪，也會分解蛋白質，而蛋白質正是肌肉的基石。所以間歇 ...

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