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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪 - 健康遠見

每個人的身體狀態都不同，對於減醣的適應度自然不一樣，營養師Ricky提醒不是所有人都直接降低碳水化合物攝取量就好，想健康減醣且瘦下來，必須掌握3個關鍵 ...

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