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【減肥】想靠地瓜減重?!冰地瓜熱量少一半ಠﭛಠ想減肥三招聰明 ...

吸收率、消化率都比一般澱粉差甚至可降低消化率42％、減少熱量吸收50% 冰地瓜升糖指數低，又不會血糖震盪控制糖尿病、減少飢餓感超有幫助. 2️⃣ 冰地瓜 ...

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