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夏天食出輕盈身材！營養師推介5款低脂高蛋白食物- Beauty

女生夏天通常都比較細食，有時從三餐都未必攝取足夠蛋白質去增肌減脂，所以就要用飲品去補充。一杯240毫升無添加天然無糖豆奶能提供約6-8克蛋白質，即 ...

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