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減 脂 飲 控
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減肥可以喝什麼飲料?營養師教你飲料3大挑選原則 - 光茵樂活
可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這幾種飲品,在熱量計算上則是每100ml<60卡的較為適合,總攝取量200大卡 ...
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