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減肥速度越快越好嗎?談快速減肥的壞處/文:陳韋螢醫師
一個健康的減肥速度,每周瘦約0.5公斤是最標準適當的,這個速度可能會因為每個人的體組成及體重會稍有不同,但如果遠高於這個速度就是過度快速減肥,建議 ...
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