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【減肥大作戰】茶飲熱量糖分逐個捉1杯無糖奶茶=1碗半白飯

JC建議，減磅期間又想飲手搖飲品，可以選擇純茶類飲品，如茉莉綠茶、百香果紅茶等。 · 由於無糖與全糖飲品的糖份相差高達60克，熱量也有大約200kcal的差別 ...

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