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減重不想餓肚子？營養師分享減醣飲食秘訣掌握好原則什麼都能吃

過去大家認為瘦身就是要節食，不過近年來流行的「減醣飲食」， ... 當少量的醣類很快被燃燒後，身體就會開始燃燒脂肪作為能量，達到減脂瘦身效果。

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