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減 脂 減 醣 差別
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淺談斷食和生酮飲食 - iKAM
短期生酮飲食的確對減重和降低血糖有幫助,但是一段時間的低碳飲食之後 ... 當我們進食之後,胰島素會分泌,讓營養轉為肝糖,多餘的就變成脂肪儲存。
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