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「低碳飲食」和「生酮飲食」有什麼差別？ - 關鍵評論網

由上圖可以明顯發現，生酮飲食是比平常飲食少了很多的醣類和蛋白質的，而且許多人對於「醣 ... 相較於一般減脂飲食法容易執行，因此也不用額外吃油。

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