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減 脂 減 醣 差別
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碳水化合物與淨碳水的差別-膳食纖維 - DGI宅時光
八大營養標示一定會標碳水化合物,但不一定會標示膳食纖維,很多人(包括我以前)都沒搞清楚,碳水化合物不全然都是邪惡的有熱量的。有些碳水化合物反而是減醣與生酮的 ...
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