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Q：理想的減重方法-飲食篇問與答？

一、適當的飲食控制1. 請營養師為您設計一套飲食計畫千萬不可聽信偏方, 廣告宣傳, 自行減重, 以免造成健康的危害。 2. 減重不宜太速: 每天減少500大卡熱量攝取或 ...

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