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減重飲食控制
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三分靠運動」,減重不外乎少吃多動,為何要手術? - 第1 頁
控制飲食 是維持體態很重要的環節,總是覺得吃得少,但還是容易胖,可能是幾個原因:. 1. 常吃高熱量密度的食物:例如麵包、蛋糕、炸雞等,這些精緻食物 ...
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