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健康網》減重時要多運動？ 營養師：少吃更重要

常聽到減重要「少吃多動」，那到底是「少吃」還是「多動」重要呢？營養師呂孟凡說：「想要減重最重要的還是控制飲食，現有研究發現，除非做到極大量的 ...

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