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《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》：「減醣飲食」與「間歇 ...

「醣」則是所有碳水化合物的總稱，分子結構較大，包括了單醣、雙醣、寡醣、多醣，其中也包括了「糖」，飯、麵、水果等都是常見的醣類食物。 而「減醣飲食 ...

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