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減醣麵包食譜
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營養師:你減的是對的醣嗎? | 醣與糖| 碳水化合物| 肥胖
正餐不吃飯的人飲食習慣時,會發現常常正餐吃不多,但到下一餐前就肚子餓了,反而在餐間吃更多高油高醣的食物,如零嘴、糖果、麵包、甜飲等, ...
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