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廣受推崇的減肥飲食方法,他堅持了7個月,結果…

由此可見，生酮飲食結合力量訓練有保持體重、增肌減脂的作用。研究人員認為，其機制可能有以下幾方面：糖異生導致的代謝性消耗增加以及蛋白質的熱效應﹔酮 ...

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