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減醣飲食三階段 啟動身體的快瘦開關 - Don1Don

近年越來越多研究報導指出，對於人類身體的伐害最顯著的食物已經不再是脂肪，而是精緻澱粉以及糖類食物。包含許多營養知識與舊有的研究逐漸被推翻。

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