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低GI能狂瘦？超詳細低GI減肥菜單全公開 - Cosmopolitan

健身教練分析低gi飲食怎麼吃、減肥菜單有哪些全都告訴妳 ... GI是glycemic index縮寫，意指升糖指數，也就是吃進食物消化吸收後使血糖上升的程度， ...

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