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「減醣飲食」不能吃白飯、澱粉？戒掉加工食品中的游離糖才是 ...

醣類又被稱作碳水化合物（Carbohydrate），它是一個總稱，包含多種類別：單醣、雙醣、多醣等等。你先別被這些專有名詞給嚇跑了，其實用我們日常生活中大家 ...

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