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【減醣方法】減醣電飯煲是否有效?一文看清減醣原理及潛在壞處
減醣 電飯煲原理 ... 註冊營養師陳睿婷表示,一般電飯煲煮飯時,生米會吸收水而發漲,接下後米粒便會裂開,在水中釋出澱粉質。而隨著煲煮過程,米粒又會再次 ...
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