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用這招喝果汁不怕胖歐美超流行的自製低糖聰明水果飲 - 運動星球

水果 富含多種維生素，但往往因為水果的甜度太高，常在生酮、減醣飲食的範疇裡缺席。少吃水果雖然可以有效控制醣分攝取，但同時也減少了維生素攝取量， ...

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