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升糖少的水果有哪些？名醫教您水果該在什麼時間吃？

事實上，水果中的醣來自不同糖中的組合，包括果糖，以及升糖指數高的葡萄糖（升 ... 《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減 ...

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